今日のワークアウト

Runmeter でランニングを完了, ルート: 八木山, 時間 55:09, 8.87 km, 平均 6:13 /km, 815 カロリー, 高度 80 メートル.

今日は朝から雨だったので体育館で筋トレしようと思っていたのだが、仕事が終わる頃、ちょうど雨が上がっていたので今日も走りに行くことにした。

今は梅雨。雨が降っていない時を有効に利用しようという訳。

しかし、さすがに2日連続で八木山はキツかった！
今日は昨日と逆回り、青葉城側から上って向山から下りてきたのだが、帰りの下りで脚がパンパン！ 特にヒラメ筋は、中身が飛び出すんじゃないか！？というほど張りまくっていた。