今日のワークアウト

ランニングを完了, ルート: 八木山, 時間 52:43, 8.56 km, 平均 6:09 /km, 698 カロリー, 高度 56 メートル.

久しぶりにGPSが作動してくれた！
お陰で走ったあとの爽快感も倍増！？

今日も左回り。
休養十分なので前半は思いのほかラクに走れたが、後半は左足首に若干の違和感、右膝にごく弱い痛みを感じた。