今日のワークアウト

ルート: 気ままルート
ランタイム: 40:05
停止時間: 2:44
距離: 6.28 km
平均: 6:23 /km
最高ペース: 4:49 /km
登り: 170 メートル
降り: 157 メートル
カロリー: 532

2日連続のランなので今日は短めに。

部屋から見た青空がめっちゃ綺麗だったのだが、外は意外と風があってひんやり。短めの距離で気持ち良く楽に走れたが、昨日走って痛みを感じたふくらはぎは癒えておらず、そこは痛みを我慢して多少無理した感じ。でも、久しぶりに連続ランができて良かった。