出張明けの今日は遅番だったのだが、普通に早起きして気分が乗ってきたのでランニングへ。
走り始めた時は若干お天気雨が降っていたのだが、すぐに上がってくれた。
今日は路面が濡れていたこともあり、アンダーアーマーはソールに通気口が空いていて靴の中が濡れるとイヤなので止めにして、サイズが大きくて合わなかったアシックスのGT-2170 New Yorkで走ることにした。
せっかくマメが直ったのに？とも思ったが、ソックスを2枚履きして走ってみて、少しでも違和感を感じたら走るのを止めることにして走り出した。
5本指ソックスにやや厚手のスポーツソックスを履き、走り出してみるが、なかなか具合が良い。考えてみると、高校でラグビーやってた頃は、ワザと薄手のソックスを2枚履きしていたような記憶がある。
今日は久しぶりにオーバー10km走ったが、特にどこも痛むことなく（ヒラメ筋は相変わらず疲労したが）、心地良く走り抜くことができた。
そしてお昼はKayaks OBのキヨタカ、アベチャン、リョウチンと4人で、エスパル地下で石焼ダッカルビ丼なるものを食べた。
アベチャンとは結構会うことがあるが、キヨタカ、リョウチンとはホント久しぶり。キヨタカに声を掛けてもらって会うことができて、1時間ほどだったが、楽しく話すことができた。
いや、楽しかったことは楽しかったのだが、彼らや彼らの同期の話を聞くと、みんな仕事が大変そう。心身のバランスを壊さないように、ジョギングでもジムでも何でも良いから身体を動かしてリフレッシュして、毎日を楽しく充実したものとして欲しいと強く思った。
写真は混ぜたあとのダッカルビ丼。ピリ辛で美味しかった。（辛いもの苦手のリョウチンはビビンパでした）
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