今日のワークアウト

ランニング, 気ままルート, 12.42 km, 時間 1:17:05, 平均 6:12, 929 カロリー.

今日は午前中のうちに走りに出掛けたのだけど、走り出しから体が重くて前に進まない感じ。いつもなら2kmぐらい走れば調子が上がってくるのだけど、今日はそうもならず、割り切って乗らないなりに気楽に走ることにした。

結果的に約10km走って、気分も良かったので、まっ、いいか！って感じ。

昨日で年内の仕事も終わり、今年も残すところあと僅か。スッキリと新年を迎える準備として、夕方、散髪に行ってきた。

震災以降、ずっとバリカンで短く刈り込んできたが、来年は年男でもあることだし、年相応な髪型（？）にしようかと、今回はボサボサに伸びた襟足や耳の上の髪を切るだけにした。それに坊主は寒いしね。