6/29/2012

今日のワークアウト

Runmeter でランニングを完了, ルート: 八木山, 時間 57:11, 8.93 km, 平均 6:24 /km, 773 カロリー, 高度 72 メートル.

今週は全然走れてなかったので、多少昨夜の疲れがあったが最近お気に入りの八木山へ。今日は土樋から評定河原、青葉山、ベニーランド、向山、愛宕神社前経由で土樋に戻ってくるコース。

後半、疲れが出てきてキツくなったところで、偶然クルマで通りかかったT塚先輩が激励してくれた! お陰でそこからスピードアップ!できたけど、めっちゃ疲れました…

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