今日のワークアウト

ランニングを完了, ルート: 森林公園, 時間 1:22:35, 12.19 km, 平均 6:46 /km, 930 カロリー, 高度 61 メートル.

今日は雲に太陽が隠れていることが多く、風もあって比較的涼しく感じたので午前中のうちにランニングへ。

いつもの公園を少しゆっくりめに、時間を長く走ろうと思ったのだが、やはり昨日より涼しいとは言え今日も暑くてそうそう長く走れるものではなかった。

公園を周回して10kmを過ぎたので、そろそろ帰ろうと思った途端、雲行きが怪しくなり涼しい風が吹き始めた。もしや？と思って間もなく雷が鳴り始め、少しずつ空が暗くなってきた。

公園から家までは約2km。もう既にヘロヘロになっていたのだが、最後の力を振り絞って走り、家まで残り200m程はほとんどダッシュで走り抜けた。

何とか雨が降る前に帰れたー！と思って玄関のドアを開けた途端、背後で雨がザーッと降り始めた。

おー！何てラッキーな！
最後は追い込みもできたし、雨にも当たらなかったし、日頃の行いの良さかな？！