11/04/2013

今日のワークアウト

ルート: 気ままルート
ランタイム: 1:01:16
停止時間: 2:56
距離: 8.89 km
平均: 6:54 /km
最高ペース: 5:22 /km
登り: 299 メートル
降り: 289 メートル
カロリー: 698

今日は全然調子が悪くてダメ。
気分がすぐれないというか、気持ちが乗らなくて体が重い。先週木曜日のLSDの疲れが残ってる感覚はないのだが、気持ちが上がらない。なので、いつもだと12kmほどのコースをショートカットして帰ってきた。それでも9kmぐらいあったのね。道理で途中でイヤになったワケだ!?

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