今日のワークアウト

ルート: 森林公園

ランタイム: 1:31:43

停止時間: 9:52

距離: 13.22 km

平均: 6:56 /km

最高ペース: 4:47 /km

登り: 567 メートル

降り: 549 メートル

カロリー: 988

3連休最終日、久しぶりのランニング。

走り始めから左足首に痛みがあったが、天気が良いし体育の日だしで、少し長めの距離を走ってみた。

疲れたけど、気持ち良かったなぁ。