左足痛

1週間ぐらい前から何となく違和感を感じていた左足の甲。

今日走ったらかなり痛い。

途中、2回靴紐を緩めたが痛みは増すばかり。

先月末から不規則な勤務体制だったりしたから、水分不足から久しぶりに通風の発作か？！

水たっぷり飲んで様子見だな。

ルート: 森林公園

距離: 8.96 km

合計時間: 1:17:13

平均: 8:37 /km

カロリー: 684

エクスプローラーリンク: http://runmeter.com/fc4f2fb04f81d182/Run-20160410-1139