今日のワークアウト

ルート: 気ままルート
ランタイム: 35:41
停止時間: 1:06
距離: 5.78 km
平均: 6:10 /km
最高ペース: 5:05 /km
登り: 117 メートル
降り: 110 メートル
カロリー: 471

病み上がり（水木金と喉が痛くて軽い頭痛もあった）で、しかも飲んだ翌日なので控えめに5km程度走ってきたが、雨が上がったばかりの路面は蒸し蒸しして汗をかきやすく、走ったあとは気分爽快！