4/01/2016

小渕浜漁業支援

3月29日(火)から31日(木)までの3日間、宮城県石巻市牡鹿の小渕浜へ漁業支援のボランティアに行ってきた。

今回も、本学の災害ボランティアステーションによる企画で、学生6名(内5名が本学学生)をワゴン車に乗せ、ドライバー兼ボランティアとして参加してきた。

小渕浜へ漁業支援ボランティアとして最初に行ったのが、ちょうど1年前で、今回で6回目。
特にこの時期はワカメの最盛期で、朝7時半から16時まで、ずっと立ちっぱなし。しかもやや前屈みの姿勢で、重労働ではないがかなり腰にくる。

今回は、ワカメの茎の長い部分と葉先を切る作業や、メカブを茎から切り取る「耳削ぎ」という作業で、実は初めてのことばかり。6回目とは言え新鮮で、楽しく作業することができた。

出荷時間との戦いで、特に午前中は朝食をかっこみ(朝7時半から作業して、途中で朝食をいただく)、途中10分程度お茶休憩するのみで、黙々と(実際には現地の方とおしゃべりしながら)作業を続ける。

メカブの耳削ぎは、慣れてくると力を入れずにすーっと削げるので気持ち良い。
耳削ぎ用の二股に分かれたドライバーのような器具を使うのだが、メカブの茎に当てる角度が重要。茎に対して寝せるのではなく、70~80度の角度で当てると上手く削げる。



そんな試行錯誤を繰り返し、現地のおばちゃんたちとおしゃべりしながら、でも手だけはサクサク動かして作業した。
楽しかった。

ちょうど1年、6回通って、小渕浜の方々ともだいぶ交流することができるようになった。
当たり前だが、学生たちはもっと早く打ち解けている。
それは仕方がないことで、現地の方々にとっても、学生たちは孫や子供のようで親しみやすいが、こんな髭を生やしたコワモテのおっさんが来ても、どう接して良いか困るに違いない。
逆の立場だったら、私もきっとそうだ。

でも、何度か訪れるうちに、少しずつだが会話が増え、だいぶ打ち解けることができた。
残念ながらまだ名前を覚えてもらえてはおらず、先生ではないが「先生」と呼ばれて「はい」と答えるようにしている。

普段は、「先生」と呼ばれると「先生じゃありません」と変なこだわりを突き通す私だが、そんなことより交流を深めたいという思いが勝り、先生でもないのに先生と呼ばせてしまっている。申し訳ない思いも強いが、ま、別にいいか、って感じでやり過ごしている。

今回も、宿は仮設住宅内の集会所。
学生たちとのザコ寝にもすっかり慣れた。(イビキには慣れないが?!)
10,000人を超す学生を擁する本学で、ボランティアに参加するのはいつも同じ顔ぶれというところに寂しさや不甲斐なさを感じないではないが、ヤル気ある学生が少数でもいることには誇りを感じるし、そう思わせる素晴らしい学生たちが参加してくれている。

漁業支援のようなボランティア活動は、行ったことがない人には懐疑的な見方をされがちだし、実際そうした場合もあるかもしれないが、震災からの復興に必要である、と、今の私は感じている。

人口が激減し、震災前の労働力を確保できない場合に、学生ボランティアが現地にもたらす力は単なる労働力だけではなく、生きるための動機づけとなりうる。そのことを、彼らと共に現地に行って活動した今の私は、実感しているということ。そして、そうした活動のサポートができて、私はとても嬉しく思っている。

単純ではないけどね。
今はそれで良いかと。

昨日は予定どおり18時半頃土樋キャンパスに帰着し、帰ってから塩だらけの長靴を洗い、汚れた作業着を洗った。そして気付いた。お気に入りのニット帽を忘れてきたことを!
あー、やっちまったー



さて、一方、年度末の最後の3日間を不在にした職場には多大な迷惑を掛けてしまった。
まぁ、私ひとりぐらいいなくたって、本業の方は何とでもなるのだが、本業じゃない方はだいぶ混乱したみたい。申し訳ないような、情けないような。でも、迷惑を掛けたのは本当だから、皆さま、ゴメンナサイでした。


四月になりました

土樋キャンパス本館南側の桜の蕾もだいぶ色が濃くなってきました。


分かるかな?!

3/24/2016

卒業式

今日は本学の卒業式。
卒業式は仙台市体育館で行うが、式終了後、2,900名弱の卒業生たちが土樋キャンパスの各教室に移動し、グループ主任の先生(クラス担任のような位置づけ)から卒業証書をひとりひとり受け取った。

私は大学に居残り当番だったので、残念ながら華やかだったであろう卒業式は見ていないが、午後には卒業生たちがキャンパスにあふれ、卒業式気分を味わうことができた。

今年は、2013年の夏に3週間ほどのアメリカ短期留学に同行した、当時の2年生たちが卒業する年で、ほとんどの子たちが式のあとに挨拶に来てくれた。

それから、ボランティア活動で度々顔を合わせた学生も来てくれたし、Kayaksの卒業生たちもわざわざ挨拶に来てくれた。Kayaksの子たちは、私が監督を引退した翌年に入部した部員たちだから、全くといって良いほど関わっていないのだが、挨拶に来てくれて嬉しかった。

先日は旭ヶ丘会の解散があり、今日こうして、挨拶に来てくれるほどの付き合いがある学生たちが皆卒業してしまった。卒業式の日は毎年寂しげだが、今年は特に寂しい。

寂しい一方で、卒業していく彼らの近い将来の華々しい活躍も目に浮かび、喜ばしい気持ちでもある。

卒業生の皆さん、おめでとうございます。
ご活躍を祈念しております。

3/21/2016

旭ヶ丘会、解散

2013年の秋頃から不定期に集まって旭ヶ丘で飲んでいたKayaks OB/OGによる「旭ヶ丘会」が事実上「解散」した。

旭ヶ丘会の会長SDYが仕事の都合で今月末に県北へ引っ越すことになったためで、「解散の会」をSDY宅で開催した。





酒とつまみを近所のスーパーで仕入れ、肉は、あの肉屋で仕入れた。
ここは有名な肉屋で、ワニやダチョウの肉など、珍しい肉を扱っている。
今回は、ワニとカンガルーの肉を調達し、お店の方にワニはから揚げ、カンガルーは焼肉にしてもらった。

ワニ肉↓



ワニ肉は脂の多い鶏肉みたいな感じで、特にクセはない。

こちらは、カンガルー肉↓



パサパサした感じで、安い牛肉というか、…鯨肉に近いかな。
食感にクセがあるが、臭みなどは特にない。オーストラリア帰りのSCNも、こっちの方が美味いッと言っていた。

今回集まったのは、計7人。
マグナムボトル1本はすぐになくなり、追加で赤、白、スパークリングを1本ずつ購入。
これもほどなくして飲み干し、旭ヶ丘会は解散となりました。


また会う日まで、元気で頑張れよ~

7kmラン

少々疲れは残っているが、リフレッシュのために7キロほど走ってきた。
このぐらいの距離だと、膝に痛みはほとんど感じない。

距離: 7.18 km
合計時間: 50:31
平均: 7:02 /km
カロリー: 580
エクスプローラーリンク: http://runmeter.com/fc4f2fb04f81d182/Run-20160321-1101

3/20/2016

久しぶりに牧沢へ

久しぶりに気仙沼市の牧沢仮設住宅へボランティア学生たちと行ってきた。
昨年9月以来の牧沢。ほぼ毎月、学生たちは牧沢で活動しているが、私は何となく都合が合わないことが続いて、久しぶりの牧沢だ。

今回は、プランターの土を入れ替えて球根を植える作業。
実際には、プランターの土を入れ替えただけで球根の植え付けはしなかったが、新しい土に入れ替え、プランターを並べる作業は、仮設住宅の方々だけでは大変な重労働。学生たちが手伝うことで、ずいぶんと時間も短縮できたし、重いプランターを運んで並べる作業を代わってすることで、仮設住宅の方々のお役にも立つことができただろう。

今回は、学生6人をワゴン車で連れて行った。
まもなく4月を迎える今回は、学生の顔ぶれもずいぶんと変わって、初めて会う学生が多かった。

二手に分かれ、プランター班が作業している間、もう一方はお昼ご飯を作っていた。
今回の昼食はカレーライス。
定番と言えば定番だが、現地の方と作るカレーは、また少し違う。牧沢と言えばOさん。Oさんの指示の下、今回もとても美味しいカレーライスができた。

新しいメンバーが多かったが、本学災害ボランティアステーションの先輩から引き継がれた伝統によって、手間取ることなく、皆積極的に、プランターの土の入れ替え、昼食会、その後の片付けや掃除などをこなしていた。

移動時間が往復で6時間、現地滞在は4時間程度、そして、今回昼食会に参加してくれた現地住民は僅か2名と、決して効率が良い活動とは言えないが、それでも住民のお一人が言ってくれた、「何日に学院大の学生が来ると思うと、それだけで生活にハリが出る」という言葉に、この活動の意義が凝縮されていると感じた。

3/19/2016

15kmラン

先週の17kmランから数日は膝痛が続いたが、すっかり治ったので今日も走ってきた。
昨日は暑いぐらいの陽気だったが、今朝は雨。でも、雨もすぐ上がり、走りに出る頃には少し蒸し暑さを感じるほど。

痛みが引いたはずの右膝だったが、走り出してすぐ、違和感を覚えた。
やっぱり痛くなるのか?!
不安を抱えながら走り続けたが、それほど痛みが増すこともなく、ゆっくりとだが順調に走ることができた。

途中、足が若干痛み出し、マメができそうになったので、膝を酷使しないようにするのと合わせて、無理せず歩いたり走ったり。

まぁ、いい感じに走れたかな。

距離: 15.44 km
合計時間: 2:00:54
平均: 7:30 /km
カロリー: 1226
エクスプローラーリンク: http://runmeter.com/fc4f2fb04f81d182/Run-20160319-1154


3/17/2016

未来弁当(復興弁当?)

学内で開催されてるイベントのお弁当を600円でたまたまゲット?!
宮城県内のうまいものがぎっしり!


三陸産わかめご飯(宮城産米) 蔵王クリームコロッケ 味噌かつ うまいから揚げ仙台味噌味 笹かまぼこ あんかけパスタ 白菜と海苔の和え物 ずんだもち

ずんだもち、柔らかくてうまかったぁ!

3/16/2016

シートポスト交換

ジテ通の新車はサイズが小さく、サドルが低くて乗りにくい状態になっていた。
それで今日の帰り道、いつもの自転車屋に寄ってシートポストを長い物に交換してサドルを高くしたいと相談したところ、注文になりますとのこと。

注文になるなら、インターネットで買って自分で交換した方が安あがりだし楽しいと思って、とりあえず止めにした。

そのあと、前カゴに付ける盗難防止用ゴムネットでも見ようかと、今度はイオンバイクに立ち寄ってみた。

残念ながら、いい感じのネットが無かったのでフラフラと店内を歩いて帰ろうとしたら、おっ!シートポストがある!

見てみると、径も長さもピッタリ!

シートポストぐらいなら自分でも簡単に交換できるが、もう夜だし、できるだけ早く交換したい(サドルを高くしたい)ので、交換作業もお願いした。

早速乗ってみると、
おー!いい!楽チン〜!
シートポストは、最初に付いていた物より5センチ長いのにしてサドルを4センチほど上げたのだが、やっぱり、ちゃんとポジションを合わせて乗ると楽だなー!

若干まだ違和感はあるが、ここからは1センチとか何ミリとかの調整になるので、今度の休みにでもゆっくりやることにしよう。

サドルを高くして、ますますプリマベーラ号は快適さを増しました。

これ美味い!

3/15/2016

セカンドインプレ?

今日は仕事のあとの会議が長引いてすっかり夜になってしまったが、ようやくちゃんとプリマベーラに乗ることができた。

ファーストインプレッションでは、「小さい」ことが気になったが、ま、確かに小さいが、それでも意外によく走る!

タイヤが太くなったせいで乗り心地は悪くないし、乗車姿勢がだいぶ変わったことによる違和感はあるが、走りやすい。

細かいセッティングは若干必要だけど、セカンドインプレ(て言うか?)はスゴく良い!

ただ、巡航速度はかなり落ちるかも。早く走るための自転車じゃないので当たり前だし気にしてないが、その分朝は早く出ないと遅刻するかも?!

今気になる点は、
1.やっぱ小さい!早めに長いシートポストに変えた方が良いかも?
2.グリップとサドルが滑りやすい&グリップが硬い。滑りやすいのは新しいからかな?硬いのは慣れるかも?
3.ライトを前の自転車から移してハンドルに付けたら、光が前カゴに反射して結構眩しい!
4.ペダルがプラスチック製で踏みごたえがなくて不安。だけど慣れるかも?
…ってところかな。

ま、サドルの高さ以外は大したことじゃないね。
新しいジテ通用愛車、気に入りました!


これです。

昨夜、雨のため職場に置いて帰った新車。
初日早々に盗まれるんじゃないかと一晩中心配だったが、今朝出勤してきたらちゃんとありました。

陰で見にくいけど、チェレステのプリマベーラ。
前カゴは後付け。予想より前カゴの重量をハンドルに感じるけど、ま、そのうち慣れるっしょ。

3/14/2016

雨の中、

先日購入したジテ通用の街乗りチャリ、ビアンキのプリマベーラM。
自転車屋さんの整備を終えて、今日が納車日だった。

生憎、朝から小雨が降ったり止んだり。仕方なくクルマで出勤し、仕事のあと、クルマを置いて自転車を取りに行き、雨の中、自転車に乗って職場に戻りクルマで帰った。

さて、念願の壊れにくいであろう(はずの)ビアンキのママチャリことプリマベーラM。ファーストインプレッションは…


?


ち、ちいさい?!


自転車屋でサドルを調整してもらって一旦外に出て乗ったところ、だいぶサドルが低い。それで自転車屋に戻って限界まで高くしてもらったのだが、



…やっぱ低い〜!?


街乗り自転車だから、こんなもんなのかな?!



ま、今日は雨だし遅いから、また今度ゆっくり調整してみましょう。
ちなみに、タイヤが太くなったので乗り心地いいし、めっちゃカッコ良くて、気分はイタオヤです!
(イタいオヤジじゃないよ!)

3/13/2016

17kmラン

風邪なのか花粉症なのか分からない咽頭痛が微かにまだ残っているが、今日は久しぶりのランニング。

仙台ハーフマラソンの準備ということももちろんあるが、気分転換する上でもランニングはとても大事。

あまりペースを上げず、ゆっくり走ったつもりだったが、後半15km過ぎから右膝が痛み出し、かばって走ったせいか腰も痛みだした。

今日はちょうど15km走る予定だったのだが、折り返し目的地の八幡神社を折り返したあと、まぁ何というか、よくあることだが道に迷い、何度も袋小路に入り込んでしまった。

それで結局予定より長い約17kmを走るはめになり、膝と腰を傷めてしまった。大したことないとは思うが、ヤになっちゃうなぁ。


ルート: 気ままルート
距離: 17.30 km
合計時間: 2:05:53
平均: 7:17 /km
カロリー: 1330
エクスプローラーリンク: http://runmeter.com/fc4f2fb04f81d182/Run-20160313-1101


3/10/2016

風邪気味

月火と、iPhone機種変に通勤自転車の買い替えと物欲面でこれまでなかなかできなかったことを成し遂げたが、昨夜は風邪気味でダウン。ダウンというのは大袈裟だが、ここ2シーズンほど風邪をひかずに来れてたので、大事をとって休んでおいた。今朝もまだ少し咽喉が痛いが、なんとかその程度で済みそう。寒暖の差が大きいので、皆さまもご自愛ください。今日からまた頑張ります。

3/08/2016

ビアンキ・プリマベーラM スペック&ジオメトリー

保存用。
http://www.cycleurope.co.jp/bianchi/bikes/urban/viaggio/primavera-m.html


TECHNICAL SPECIFICATION

ModelPRIMAVERA-M
ColourCeleste, Celeste Classico
Sizes18"
FramesetFrameAlloy
ForkHi-ten 700C 1"
HeadsetTH TH-1150W
GroupShiftersShimano SL-5S30
Crankset38T, 165mm
B.B.BB-7420ST, 68x116mm
ChainKMC Z-610HX
SprocketShimano 23T
BrakesShimano BR-M422-S
Brake LeverPromax LM-48
WheelsWheels-
Front HubShimano HB-RM40
Rear HubShimano SG-5R35
RimsJalco DM18 32H
TireKenda K-193, 700x35C
ComponentsStemHL HS-C82-2, 80mm
HandlebarHL MTB-AL-155TP
GripsVelo VLG-1168-2
Seat PostHL SP-C212, 27.2x300mm
SaddleVelo VL-6091
PedalsVP-613


GEOMETRY

VIAGGIO / PRIMAVERA-M
サイズ18
AS457
B1-
BS548
C445
D55
E110
G72
G171


通勤用自転車買い替えました

ついに通勤用自転車を買い替えた。

ついに、と言っても、今乗ってるトレック7.5FXは、おととしの5月に買い替えたばかりだから、まだ2年も乗っていない。車体的にはまだまだ乗れるのだけど、何だろう、とにかくやたらと調子が悪くなる。

ネットでは、「パーツ構成が…」と揶揄される型式なのだが、不具合の根本的原因はそれかも、と自転車屋でも言われ、パーツ(フロントディレイラー・クランク・チェーン、ついでにブレーキ)を交換して調整しようかとも考えたのだが、買い替えることにした。(昨年末から今年にかけての大仕事を終えたご褒美でもある)

昨日のiPhone機種変同様、かなり長い期間悩んでいて、アレがいいコレがいい、買い替える買い替えない、とずいぶん迷ってきたが、今週はやれなかったことやる週間、考えを整理して買い替えに決定。さらに、通勤にしか使わないので何十段変速付きの高性能クロスバイクは必要ないことに気付き、街中向きでフェンダー(泥除け)が付いて、リアキャリア(荷台)か前カゴがあれば便利だな、ということでいくつかの候補に絞ることができた。

実は一番欲しかったのはルイガノのLGS-TR3というモデル。
しかし生憎これが今年は廃番になっている。でも、もしかしたらどこかに在庫あるかも?と、自転車屋に行って店員さんに探してもらった。

色は何でもいいんで、サイズさえあればそれ買います!としつこく言って探してもらったのだが、やはり残念ながらメーカー在庫なし、系列店にも在庫なしで撃沈。

今回、候補となったのはTR3のほか、同じくルイガノのLGS-BTN、シュウィンのブライトン、フジのバラッド、ビアンキのプリマベーラなど、今一番不調で私を悩ませるフロントディレイラー(ペダルのギアの変速機)無しの自転車で、通勤となると多少の雨でも帰りは乗るのでフルフェンダー付き(もしくは後付けできる)で、メッセンジャーバッグやバックパックは背中が汗だくになるので、リアキャリアか前カゴが付いている(もしくは後付けできる)タイプにしようと考えた。

自分はルイガノのTR1に乗るという自転車屋の店員さんから、アレはここがいい、これはここがいいといろいろ教わりながら検討し、プリマベーラだけがフレームがアルミであることに気付いた。他は鉄(クロモリ)。細身のフレームに憧れはあるが、通勤用となると、錆びにくい方がいいに決まってる。となれば、アルミ製のプリマベーラが有利。しかも、プリマベーラには始めからフェンダーとリアキャリアが付いている。後付けでも良いが、始めから付いてる方が機能的にもデザイン的にも良い気がする。ますますプリマベーラがリード!

クラシカルなディテールと「チェレステ」と呼ばれるビアンキ独特の青緑色?に輝く車体がどんどんカッコ良く見えてくる。

内装5段変速は、同じく内装だが8段変速のブライトンより劣るし、バラッドも8段、BTNは9段だが、通勤にそれほど必要か?!と考えると5段で必要十分。そして、店員さんに聞いたところ、前カゴも付けることができるとのこと。

ちょっとした買い物をするにも、今はバッグを背負って行かなければならないが、カゴがあればその必要はないし、大きい荷物もキャリアがあるので平気。と言いつつ、このキャリア、幅が超狭い!パニアバッグ用なんだろうな。パニアバッグも探そ。ということで、前カゴも付けることにした。


ん?



いつの間にかプリマベーラを買うことで気持ちが固まってるぞ?!


よし、買おう!

プリマベーラにします!!



といった感じで、ビアンキのプリマベーラMのチェレステ(色の名前)を買っちゃいましたー!


プリマベーラM(ビアンキ)

でも色はこっち↓。実車はもっといい色。


ちなみに納車は来週です。

3/07/2016

6s

ようやくiPhone6sに機種変。
何色にしようか迷ったけど、MacBook Airとお揃いのシルバーに。


機種変しようと思ってなかなかできなかったけど、今週はできなかったことをやる週。
iPhoneの機種変は無事完了。

明日は何だ?

(ちなみに、iPhoneのバックアップ&復元やら設定やらをひととおり終えたら、MacBook Airが不調に…どうしたらいいんだべ?)

3/06/2016

走ってきた

駐車場に置きっぱなしだったクルマを取りがてら走ってきた。

距離: 9.30 km
合計時間: 1:06:50
平均: 7:11 /km
カロリー: 771
エクスプローラーリンク: http://runmeter.com/fc4f2fb04f81d182/Run-20160306-1155

3/05/2016

ASP追いコン

昨夜は、2013年の夏に3週間の短期アメリカ研修に付き添って行った学生たちの「追い出しコンパ」だった。

たぶん、おそらく、これが最後の飲み会になるかと思うと、ついついこちらが感傷的になってしまって、案の定、飲み過ぎてしまった。

まだまだ未熟な彼らだが、無事に立派な大人になって欲しいなぁ…



3/04/2016

2日目昼食 4食目

天丼


メガネ壊れた…


2日目朝食 3食目

食べ過ぎたー


ちなみに、部屋から見た朝の景色。


3/03/2016

初日夕食 2食目

お品書き

先附 ミルク豆腐
温物 茶碗蒸し
陶板 目抜けと春野菜のアヒージョ
肉料理 鶏の香草焼き
油物 蟹真丈と沙魚磯部揚げ
食事 ひとめぼれ
椀物 なめこ味噌汁
デザート シフォンケーキ


アヒージョ


鶏の香草焼き


磯部揚げ


シフォンケーキ


よくぞここまで!というぐらい、お値段の割に豪華で美味しくボリューミーにいただきました。

ちなみに、部屋から見た夕暮れ時。


初日昼食 1食目

カレーライス。サラダ付き。
衝撃的な緑色の飲み物は野菜ジュース。実はリンゴ味で飲みやすく美味しい。


ちなみに、学生たちのはなぜかカレーが小さなポットに入って配膳された。
入れるの面倒だろうし洗い物も増えるべ?
何でこんな風にしたんだろ?
少なくとも、私たちと学生で別にする意味が分からん。


ちなみに、その2。
部屋からの眺めはこんな感じ。


2/29/2016

節系Wスープ醤油ラーメン

学食のたぶん新メニュー、節系Wスープ醤油ラーメン、432円、641kcal。
さほど節系に魅力は感じないタチだが、とりあえず新メニューはイっておこうかと。

何かさー、盛り付け雑じゃね?
学食で安いから盛り付け手を抜いていいってこと?!


お味は…
薄っ!?
オレの舌が変?
いや、メンマの味はちゃんとするぞ?
お湯に浸けて麺を食ってるみたい?
(…は言い過ぎか…)

わざわざ「ダブルスープ」って言ってもこんなに薄味じゃあねぇ〜

ごちそうさまでした。

2/26/2016

卒業生発表

今日は本学の卒業生発表の日。
無事卒業が決まった学生から、卒業旅行のお土産だろうか、素敵な贈り物をいただいた。

毎年のことだが、今年も私は「留年」して(1983年入学ですので、今年33年生でした!計算して自分もビックリ!)後輩たちの卒業を見送ることになる。

喜ばしいことだけど、やっぱりちょっと寂しいね。

ありがとう!

2/25/2016

TAKA風にした結果

昨日、仕事帰りに床屋に行って散髪した。
いつもどおり「おまかせで」お願いしたら、「もうすぐ3月だし、春っぽくガッツリ短くしましょう!」ということで、でも結構長く伸びてたので、結果、TAKAみちのく風に前髪の一部だけ残したのだが…

まだまだ仙台は寒ぃー!
アタマ寒くて夜中2回も目が覚めた!
ジテ通も帽子必着だな…

2/22/2016

今日ものんびり

森林公園の雪がようやくとけたという情報が入ったので早速行ってみた。
確かに、根雪のようになっていた雪はとけ、ほとんどの道が乾いた状態。久しぶりだったが、今日ものんびり走って気持ち良かった。

ルート: 森林公園
距離: 7.74 km
合計時間: 1:02:41
平均: 7:47 /km
カロリー: 622
エクスプローラーリンク: http://runmeter.com/fc4f2fb04f81d182/Run-20160222-1107

2/20/2016

51歳、初ラン

51歳となって初めてのランニングは、なかなかイイ調子。
ドーピング(BCAAね?)のお陰もあって、予定よりプラス1km以上長く、気持ち良く走れた感じ。

しかし、体重が重い!
ダイエットとか減らす努力をしてないので仕方ないところだが、仙台ハーフ時点での目標体重(68kg)より6kg以上も重い…。なので、今回のように7〜8kmとか、まぁせいぜい10〜12km程度なら走れるが、15kmを超えたらまた膝が逝っちゃうだろう。こりゃホントになんとかせねば!

ルート: 気ままルート
距離: 7.64 km
合計時間: 55:36
平均: 7:17 /km
カロリー: 645
エクスプローラーリンク: http://runmeter.com/fc4f2fb04f81d182/Run-20160220-1004

2/19/2016

いちご会

宮城県内の国公私立大学及び高専で、本学でいう学生課に所属する職員の交流会として立ち上げた「いちご会」。その3回目の会合が今日行われた。

3回目となると、顔見知りとなって始めから盛り上がる者同士あり、初参加で名刺交換から始まる者ありで、適度な緊張感とゆるゆる感があってとても良かった。

今回の幹事校はM教大で、幹事は本学の卒業生、しかも体育会出身とあって、年はだいぶ離れているが、気心の知れた感のある好青年。店もその先輩の店とのことで、20数名の参加者で貸切としてくれて、いい感じの店だった。

ちなみに「いちご会」の名称の由来は、学生との窓口での出会いは一期一会、他大学職員との出会いも一期一会で、出会いを大事にして豊かな人生を歩もうというもの。決して、第1回会合が「苺」という店だったという単純な理由ではありません…よね?!

さて、楽しい時間を過ごして、二次会は、私は東北F大の方々と3人で軽く一杯。

まずは楽しい個人的な付き合いの中から、仕事の付き合いへ発展していけば良いなぁと思って立ち上げた会合だが、ま、まずは楽しむところまでは行ってるので滑り出し上々ということで、おやすみなさい。

2/17/2016

打ち上げ

1年間の「SD委員会」の活動を終え、昨夜は委員と事務局の有志が集まって仙台駅前のリゴレットで打ち上げを行った。

「SD」とは、Staff Development のこと。職員の研修について諮問を受け、検討して結果を取りまとめ、答申することが主な役割。一部、研修会の運営も手伝う。

私は、おととし学外の研修に参加したことから、このSD委員に選ばれた。
委員は5人で、私の他に30代がひとりと20代が3人。事務局にも20代の職員がいて、若い世代が東北学院の職員育成に知恵を出し合う場に加えてもらって、とても刺激的な経験だった。

学外研修に参加したことが委員に選ばれたきっかけだが、それとは別に、長くアメリカンフットボール部の監督・コーチとして学生を指導してきたことから、私は「育成」に強い関心を持っていて、SD委員会でも、その経験等から持論を展開することが多かった。同世代の集まりならともかく、若い世代とのやりとりなので、私が持論を押し付けるような格好にならないように気を遣ったつもりだが、果たしてどうだったろうか? 気になるところだ。

昨夜の打ち上げは、そんな反省?もあって私が企画した。全員参加とはならなかったが、美味しい料理と酒をいただきながら、楽しい時を共有できたのではないかと感じている。



そして今日は、軽めのランニングで酒抜き。
飲んだ次の日は無理をすると痛風の発作が出るので、ゆっくり軽めのランニング。でもすごく疲れた!

ルート: 気ままルート
距離: 4.65 km
合計時間: 37:31
平均: 8:04 /km
カロリー: 373

2/11/2016

1ヶ月ぶり!

1ヶ月ぶりのランはメッチャきつかった。

ランニング完了: 2016/02/11 13:44:03
ルート: 気ままルート
距離: 15.93 km
合計時間: 2:01:12
平均: 7:37 /km
カロリー: 1288
エクスプローラーリンク: http://runmeter.com/fc4f2fb04f81d182/Run-20160211-1142

1月は、初旬は順調に走ったものの、雪が降って以降、何かと理由をつけてサボってきた。
さすがに腹まわりがヤバいことになってきたし、仙台ハーフまで3ヶ月を切って焦ってきた。それでノンビリ長時間走ろうと思ったワケだが、いろんなとこが痛くなってキツかったな。できるだけ継続して頑張っていこ。

2/09/2016

Super Bowl 50

カロライナ・パンサーズ対デンバー・ブロンコスの対戦で行われた第50回スーパーボウル。
レディー・ガガが国歌斉唱し、コールドプレイ、ビヨンセ、ブルーノ・マーズらがハーフタイムショーに登場したことでも話題となったが、第50回記念大会ということで、これまでのスーパーボウルMVPが顔を揃えたことで試合前は盛り上がった。

それにしても、モンタナも年取ったなー。
四半世紀前だからなー。
当たり前だなー。オレも年取ったしなー。

などと思っているうちに試合開始。
今回は、Kayaksの先輩にお誘いいただき、某所にてアメリカンなチリドッグを頬張りながら大画面での観戦となった。

試合は、双方ともオフェンスがなかなかタッチダウンを奪えない展開。
よく言えば通好みのロースコアゲーム、でも、まー、ブロンコスの強力ディフェンスを攻めあぐねるパンサーズと、ミスでリズムに乗れず攻めきれない自滅気味のブロンコス、といった方が正解かな?!

そんな中、ブロンコス・ディフェンスによるファンブルリカバータッチダウンのビッグプレーは大いに盛り上がったな。

全体的に、ディフェンスバックの堅実で基本に忠実なプレーぶりが目立った気がする。
逆にオフェンスはプレーが単調というか、え?何で?!的なプレー選択。
もちろん、素人のコーチ崩れの印象なので、全く的を得ていないだろうけど。

試合観戦しながらいただいたチリドッグ、本当に美味かった!
今回は、そんな料理の写真をご紹介。




ふぁー、おしかったぁー。
ごちそうさまでしたー♪

ブロンコス、堅守で第50回スーパーボウル制覇!(NFL JAPAN)

牡鹿の魅力に触れてみよう

2月7日(日)に実施された、東北学院大学災害ボランティアステーション共催 宮城県石巻市牡鹿半島小渕・給分浜現地交流スタディーツアー「聞いて、語って、食べて、明日へ。牡鹿の魅力に触れてみよう」に参加した。

例によって、基本的にはマイクロバスのドライバーとしての参加だが、個人的には、昨年3月末から何度かボランティア学生たちと共に漁業支援に訪れている牡鹿について、学生たちが「牡鹿の魅力を人々に伝え、牡鹿に活力を取り戻したい」という強い思いを持って現地の方々と協力し、一から企画したイベントなので、ドライバーとしてだけでなくできるだけ学生たちの活動をサポートしたいと考えて参加した。

当日、集合場所の土樋キャンパスを午前9時過ぎに出発し、仙台東部道路から三陸自動車道を通って、まずは震災による津波で甚大な被害を受けた谷川(やがわ)地区へ向かった。

震災から丸5年が経過しようとしている中、谷川地区のかつて集落があった場所には雑草が生え、僅かに残ったブロック塀の土台を見つけなければ、ここに人が住んでいたと気付くことさえ難しい。初めて訪れた参加者の多くは、おそらくただの原っぱをマイクロバスが目的地に向かって走っている、とだけ感じたかもしれない。

しかし、マイクロバスの車内で学生スタッフがマイクを使って牡鹿の被災状況を説明し、途中、海が全く見えない地点でバスを降り、ここまで津波が押し寄せてきたことを知らせると参加者の多くが息を飲み、ここが被災地であるということを実感したに違いない。

その後、小渕浜の牡蠣剥き作業所付近に特設されたイベント会場に到着。
先陣隊の学生スタッフと現地の方々がテントを張り、火を起こして、牡蠣やホタテ、ホヤを焼いて待っていてくれた。それで気分は一気に「祭モード」へ?!

冷たい風が時折強く吹いていたが、良く晴れて海がとても綺麗。
そんな海を眺めながら、焼き牡蠣やら、焼きホヤやら、ワカメのしゃぶしゃぶやらを食べ、おにぎりを頬張った。

牡鹿の牡蠣は本当に美味い。
牡蠣だけでなく、ワカメも肉厚だし、今回初めて食べた焼きホヤ(ホヤは生で酢の物にするか、蒸しホヤでしか食べたことがなかった)は最高に美味く、ドライバーとして来たことに本当に後悔した!

と言っても、今回はスタディーツアーなのでアルコールは一切無かったが…

およそ50名が参加した今回は、第1回ということで、2回目3回目を企画していくことになるだろうが、機会があれば皆さんも是非参加してみてください。牡鹿は本当にいいとこです。




2/04/2016

平成二十八年丙申二月四日 立春朝搾り

毎年恒例の一ノ蔵立春朝搾り。
今年も秋保のさいちから取り寄せました。

昼前に届いて、せっかくの朝搾りだからすぐにでも飲みたいところを我慢して、よりによって今日は残業だったので、夜遅くになってからいただきました。

今年の味は?

ほー、例年に比べ、甘口?
日本酒の味はあまり分からないが、この酒はほのかに柑橘の香りを感じることが多いのだが、今年のはそういった風味がほとんどない(かすかにある?)。

と思ったら、去年も同じこと書いてた。
立春朝搾り

若干甘口な感じだが、甘ったるくないので、気がつくとグラスが空になっている。って感じ。

今年ももうじき春です。



ちなみに、
恒例 立春朝搾り(平成26年)
癸巳立春朝搾り(平成25年)
平成二十三年辛卯立春朝搾り(平成23年)
立春朝搾り(平成20年)

毎年書いてると思ったけど、そうでもねーな。

2/03/2016

チョコレートコロッケ

2月になりました…なってました。
一昨日から今日まで、本学の前期日程一般入試。きっちり冷え込んでて立ち番が堪えます。

さて、今日のランチ@学食。
かき揚げそば 313円、モロヘイヤとオクラ 54円、そして!ずっと気になってたチョコレートコロッケ!108円。
で、計475円、825kcal。


さて、チョコレートコロッケ。
割ってみるとこんな感じ。


チョコ好きにもさほど魅力的とは言い難いビジュアルだが、お味はどうか?




ん?


ん??



チョコの味がしないくないか?

チョコレートとジャガイモを練って揚げたのかな?
チョコというより冬至カボチャの味?

んー



ごちそうさまでした。

1/27/2016

ジテ通再開!

ようやくジテ通を再開できた!

上杉の自転車屋にリアディレイラーのインナーケーブルが切れて走行不能になった愛車を持ち込み、待つこと45分。工賃込み2,160円で直すことができた。

シフターの中で相当毛羽立っていたらしく、引き抜くのに手こずって時間がかかったとのこと。普通ならもっと簡単な作業だったようだ。

走行不能になって以降、ちょうど仙台は雪続きでジテ通はできない状況だったが、ヒマさえあれば「修理か?買い替えか?」でアタマを悩ませてきた。

不調続きとは言え、乗り心地良く愛着もある(しかも高かった!)トレック7.5FXを手放すのを決心するのはなかなか難しく、春までの間に調整して、それでも不調が続くようであれば買い替えかな?というのが結論…かな?!

とりあえず、自転車乗れて気分爽快です!

1/25/2016

今日も寒かった!

今冬前半は雪の全く無かった仙台だが、先週からずっと雪続き。
今日も寒かった!


1/24/2016

Le Bistro Goto

以前から気になっていた長町のLe Bistro Goto(ビストロ・ゴトー)。
生活圏が仙台市の北東部中心なのでなかなか行く機会がなかったが、職場の後輩がセッティングしてくれてようやく行くことができた。

自然派ワインとフランス家庭料理の店、とのこと。
店の作り自体はとてもシンプルだが、椅子やテーブル、照明の明るさなどがアンティーク感を出していて落ち着ける雰囲気。ビストロ(大衆酒場)というだけあって、緊張させる感じはなく、着席してすぐ馴染んでしまった。

料理は、前菜・主菜・パスタなど、メニュー表記も分かりやすくて価格もリーズナブル。今回は、パテ・ド・カンパーニュ(←生肉感にびっくり)、キッシュ(←香りといい味といい絶品)、エスカベッシュ(←日本酒にも合いそう)、魚のカルパッチョ(←かなり手の込んだ作り)、あと…鮮魚のポワレ(←濃厚ソースが最高)と牛肉の煮込み(←ほろほろ煮込んであって美味い)、フロマージュ(←ゴルゴン最高)で一休みして〆のパスタ(←これもソースが美味い)って感じで、結構食べたな…

ワインは自然派ワインにこだわっている。
自然派ワインというと、これまでどちらかというと苦手なイメージを持っていたのだが(何となくクセがあって、クセがある方が好きだが、苦手な方のクセ、って感じ)、その苦手イメージをすっかり払拭してくれた。

グラスワインは、昨日は赤しか飲まなかったが、10種類ぐらいの中から選ぶことができる。
フランスを中心にイタリアやチリのワインなど、それぞれの産地・品種・作り手の特徴などをゴトーさんが分かりやすく説明してくれて、好みで選ぶことができる。だから安心感があるし、それが美味しいとなると満足感も高い。ミディアムからフルボディへと4〜5杯…6〜7杯いただいたが、どれも美味しくて、自然派ワインに対する苦手意識がホント無くなった。

結局、ディナー営業の開店時間から閉店まで居座ってしまった。
ゴトーさん一家でやってる店らしいが、ワインも料理もどれも美味しくて、期待以上に満足。リフレッシュできたなー。


最近、ほとんど写真を撮ることがなくなったので、2枚だけ。
飲み食いがひと段落して、デザート代わりのフロマージュ(チーズ)。と、濃いシラーのワイン。濃いシラー美味い。


〆のパスタ。



1/22/2016

ランチは学食で

昨日今日のランチは学食で。

今日は、ライス小と味噌汁にクリームチーズ入りコロッケとクリームシチュー春巻、和え物と大好きなこうなごの南蛮漬け。

以上6点で420円は、さすが学食!


昨日は、おそらく新メニューのホイコーローラーメン(だったかな?)。


悪くなかったけど、最近、席に着くまで冷めてしまうのかラーメンが熱くない。寒いからラーメンにしてるところもあるのに、残念だな。

1/18/2016

雪!

仙台にもようやく本格的な雪が!

昨日までの大学入試センター試験に降らなくてヨカッタ。

写真は土樋キャンパスの今朝の様子。
若手(といってもほぼ40代)職員が雪かきしてくれました。


(私も5分ぐらいやりました。カッコだけね)

1/17/2016

走行不能

ジテ通の愛車、TREK 7.5FX(2014)のリアディレイラーを操作するケーブルが走行中に切れた。

変速できないだけでなく、チェーンが外側に押し出されて外れるので走行できない。

一昨年の5月に購入して1年8ヶ月。
とにかくトラブル続きの愛車。

ボトムブラケットという左右のペダルをつないでいる軸部分の締め込みが緩んだことで発生した異音、ブレーキは何度調整しても音鳴りが止まないし、すぐに左右バランスが崩れて片効き状態になる。フロントディレイラー(前の変速機)は操作がとても重く、しかもすぐチェーンが外れて、すでに変形してしまっている。リアディレイラーは操作してから忘れた頃に変速し、3段ぐらい一気に変速する。そして、ケーブルが切れて走行不能に。

軽い車体と特殊なフレームで乗り心地はとても良いのだが、走行するための装置がとにかく不具合続き。イラついて買い替えようと何度も思ったが、いざ、壊れてしまうと直したくなってしまう。(半分は、買い替えて次も不具合続きだったらどうしよう、という不安からだが)

とりあえず、しばらく自転車には乗れなくなってしまった。
さみしいなぁ…