51歳、初ラン

51歳となって初めてのランニングは、なかなかイイ調子。
ドーピング（BCAAね？）のお陰もあって、予定よりプラス1km以上長く、気持ち良く走れた感じ。

しかし、体重が重い！
ダイエットとか減らす努力をしてないので仕方ないところだが、仙台ハーフ時点での目標体重（68kg）より6kg以上も重い…。なので、今回のように7〜8kmとか、まぁせいぜい10〜12km程度なら走れるが、15kmを超えたらまた膝が逝っちゃうだろう。こりゃホントになんとかせねば！

ルート: 気ままルート

距離: 7.64 km

合計時間: 55:36

平均: 7:17 /km

カロリー: 645

エクスプローラーリンク: http://runmeter.com/fc4f2fb04f81d182/Run-20160220-1004