風邪なのか花粉症なのか分からない咽頭痛が微かにまだ残っているが、今日は久しぶりのランニング。
仙台ハーフマラソンの準備ということももちろんあるが、気分転換する上でもランニングはとても大事。
あまりペースを上げず、ゆっくり走ったつもりだったが、後半15km過ぎから右膝が痛み出し、かばって走ったせいか腰も痛みだした。
今日はちょうど15km走る予定だったのだが、折り返し目的地の八幡神社を折り返したあと、まぁ何というか、よくあることだが道に迷い、何度も袋小路に入り込んでしまった。
それで結局予定より長い約17kmを走るはめになり、膝と腰を傷めてしまった。大したことないとは思うが、ヤになっちゃうなぁ。
ルート: 気ままルート
距離: 17.30 km
合計時間: 2:05:53
平均: 7:17 /km
カロリー: 1330
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