今日のワークアウト

ランニングを完了, ルート: 気ままルート, 時間 1:23:40, 14.29 km, 平均 5:51 /km, 1178 カロリー, 高度 77 メートル.

今日の仙台は朝から曇り空。午後になってにわか雨が降ったが、雨が上がってからは青空が広がった。

最近どうも調子が上がらないので、今日はゆっくりめのペースで長めに走ろうと思って走り始めたのだが、やっぱり無理のないゆっくりペースで走ると気持ちがいい。

ファンランナーなんだからこれでいいんだなぁ～と走るのを楽しみながら、何も考えず走ってこのペース。レース本番もこんな感じで楽しみながら走ってみよう。