今日のワークアウト

ランニングを完了, ルート: 気ままルート, 時間 1:18:39, 11.96 km, 平均 6:35 /km, 1055 カロリー, 高度 71 メートル.

今朝、仙台は雨が降ったので少し涼しくなるかと思って走り出したが、逆に晴れて蒸し暑くなってまいった！

さらに、昨日仕事のあとに行ったレッグプレスの影響かペースが上がらず、かなりキツかった！