今日のワークアウト

ランニングを完了, ルート: 森林公園, 時間 47:26, 6.86 km, 平均 6:55 /km, 578 カロリー, 高度 82 メートル.

昨日120分LSDを走ったので、今日は雨の予報だし、ゆっくり休養するつもりだったのだが、午前中は薄曇りで時々日もさす天気だったので軽く走りに行ってきた。

思ったほど昨日の疲れや痛みは無かったが、走ってる途中、今日は右足の甲に痛みを感じた。これも疲労が原因かな？！