12時間睡眠

このところ睡眠不足で困っていたが、昨日は21時頃に寝落ち、今さっき、9時に目が覚めた。

12時間睡眠。

睡眠不足で死ぬ前に眠っちゃうから寝る間を惜しんで4年間頑張れ、と学生たちに言っていたことを思い出したが、さすがにこの歳で睡眠不足は堪える。

科学的に寝溜めはできない、と最近何かで見た気がするが、何とか今朝は睡眠不足を解消できたような気がする。