走り初め（今日のワークアウト）

2014年の走り初め。

昨夜少し雪が降ったようで、日陰には薄っすらと氷が張っていたが、清々しい青空の下、気持ち良く走ることができた。

Finished Run: 2014/01/02

Route: 森林公園

Run Time: 48:13

Stopped Time: 4:43

Distance: 7.16 km

Average: 6:44 /km

Fastest Pace: 5:24 /km

Ascent: 232 metres

Descent: 211 metres

Calories: 547