今日のワークアウト

ルート: 森林公園
ランタイム: 1:08:57
停止時間: 5:22
距離: 9.69 km
平均: 7:07 /km
最高ペース: 4:51 /km
登り: 343 メートル
降り: 327 メートル
カロリー: 783

痛風になって以降、初めて、ちゃんと走ってみた。
と言っても、走ったり歩いたり、そして最後は歩いて帰ってきた。

やっぱり走ると気持ちイイ！