完走しました

仙台国際ハーフマラソン大会に参加してきました。
今回で7回連続で走ってるけど、今回が一番キツかった。

3kmぐらいで軽く右膝が痛み出し、その後、10km到達前に、左足と腰が痛んできて、歩いては走り、走っては歩きを繰り返して、なんとかゴール。

しかも今回は、体が水分を受け付けず、2回目の給水で吐き気をもよおしたため、以降は口に含んでほんの少しだけ飲むようにした。
軽い脱水状態になりかけてる自覚はあったけど、吐いちゃうよりいいな、という程度だったので、乗り切ることができた。

最後、陸上競技場に入っても走り続けることができず、コーナー曲がるまで歩いて、ラストだけ走ってゴール。2時間30分をぎりぎり切ることができました。

ランニング, 
仙台ハーフ, 
距離 21.73 km, 
時間 2:28:32, 
平均 6:50, 
1661 カロリー.