8/07/2014

研修初日

研修初日、無事終了。
事前に難解な課題を与えられて、人生初の本格的落ちこぼれ感を体験し、あと少しで鬱病か?!というほど思い悩んだのに、結局のところ「案ずるより産むが易し」で、こんなんでいいのかーと拍子抜け。

写真は、約半年近く一緒に研修する仲間たちとの懇親会。麻布十番の参鶏湯料理グレイスにて。


参鶏湯って初めて食べたけど、優しいお味でめっちゃ美味かった!

さらに、飲み足りないメンバーで二次会は、Chinese dining Shi-Fanでワインをいただき、最終の地下鉄に文字通り飛び乗って、何とか無事帰ってきました。

明日も頑張るぞ!

8/06/2014

冷やしトムヤムクンラーメン

今日から研修。
気合い入れるためにランチは冷やしトムヤムクンラーメン、1000円。
スッキリした酸味とパクチーの香りがグッド♪


8/03/2014

丸洗い

このところ仙台は連日30℃をこえ、しかも蒸し暑いので体力の消耗が激しい。何もやる気が出ないーとダラダラしていたが、ふと、こんだけ暑けりゃスグ乾くんじゃね?と、約3年間ほぼ毎日背負ってるメッセンジャーバッグを丸洗いした。

TIMBUK2というアメリカのメーカーのもので、使い勝手は良くもなく悪くもなく。でも、気軽に何でも放り込めるし、昨夏は一緒にアメリカに行ってきたしで、今年何となくイイ感じにモデルチェンジしたのだが、買い替えることなく愛用している。

特に汚れが目立っていたワケではないが、だいぶ色褪せてきたので、少しでも綺麗にしてやろうと丸洗い。今日も天気が良かったので、すっかり乾いて明日からまたガンガン使える。

この時期、バッグを背負って自転車に乗っていると背中が汗でびっしょり濡れるが、メッセンジャーバッグだとくるっと簡単にバッグを体の前に回すことができる。重いものを入れている時は不安定になりそうだが、普段はそんなに重くないので、背中が熱くなったらくるっ、風を受けて涼しくなったら後ろにくるっ、で結構快適。バックパックにはできない、メッセンジャーバッグの利点、かな?!

夜になって、あ、L.L.Beanのトートバッグも洗えば良かったー!と思い出し、明日も天気良さそうなのでシャワーしながらバッグをゴシゴシ、そのあと洗濯機へ。こちらは思ったより汚れが落ちなかったが、全体的には綺麗になった。あとは、明日もよく晴れて乾いてくれると良いな。

7/29/2014

足首痛

15時頃から左足首が痛い。
歩こうと体重をかけると、我慢できないほどの激痛。

今日は午前中7kmほどジョギングして、その時何も感じなかったし、特に捻ったとかいう記憶も無いのだが。

保健室へ行って湿布してもらい、保冷材で冷やしてるのだが、その時、保健士さんから「痛風じゃない?」と言われた。

えっ!?今度は足首???

7/17/2014

泥はね

愛車、TREK 7.5FX は、標準装備でフェンダーが付いていないクロスバイクだ。

それで、購入時にフルフェンダーを注文したのだが、ハッキリ伝わってなかったようで、脱着式の簡易フェンダーが付いてきた。

そっちの方が格好はイイので、しばらくそのまま乗っていたのだが、今日の雨で背中に泥はねが!
やはり、短いフェンダーでは泥はねを防ぐことは難しいようだ。


改めて、フルフェンダーを注文しなおそうかな。

7/15/2014

TG3L会

恒例、TG3L会。
東北学院中学校・高等学校あるいは東北学院榴ケ岡高等学校を卒業して、東北学院に奉職した教職員の同窓会組織だ。

若い頃からずっとご指導いただいている先輩方にお会いして、叱咤激励を受ける貴重な機会。

大先輩のエール、校歌斉唱で身が引き締まる想いだ。

二次会でも有り難い言葉を掛けていただき、緊張しつつも楽しい宴会だった。


7/08/2014

X橋、撤去

私は仙台市名掛丁で生まれ育った。

通称「X橋」。

正確には、>=< こんな形になっていて、=部分が跨線橋、私の家は、<の下側の道路の北側にあった(わかりづらいね)。

小六の年末に引っ越すまで、通園通学で毎日通っていたX橋が、明日ついに撤去されるというのでお別れに行ってきた。


もはや分かりづらいが、茶色く錆びた物体が橋。



さようなら、X橋。ToT

7/05/2014

父の日?ワイン

昨夏一緒にアメリカへ行った学生有志から「父の日!」にとワインをもらった。
全く予想していなかったので面食らったというか、青天の霹靂というか、…嬉しかった♪

ル・グラン・ノワール ブラック・シープ GSM。
GSMとは、グルナッシュ(60%)、シラー(35%)、ムールヴェードル(5%)という葡萄の品種のこと。

深い味わいで私好み。
本当に美味しいワインでした!



6/29/2014

伊丹にて

一泊二日の研修を終えて、伊丹空港で振り返り。

財務の経験は、事務屋である大学職員がアドミニストレーターへと成長するには不可欠な要素であることは確かだろう。実際、自分もそう思う。

財務に配属されなくても勉強できる、という考え方もあろうが、実際にはナンセンスな考え方だと思う。ルーティンをこなし、さらにクリエイティブなアプローチが求められる中、机上の理論ではなく生きた知識を身に付けるのは、余暇に取り組むだけでは無理だ。

マーケティングのマインドをかなり深く取り入れている人と出会って、大学職員も企業戦士(←死語か?)であるべきかも、と思った。ぼんやり事務をこなすだけでなく、生き残りを賭けて必死に働く、そんな姿勢が自分(たち)には圧倒的に不足していると感じた。

喉元過ぎれば熱さを忘れる、ではダメ。少しずつでもずっと継続して努力していかねばならない。

ひとり打ち上げ

まずは生ビールと枝豆で。


10分少々で豚玉登場。
辛子を付けて食べるとさらに美味しい。


阪急東通りのアーケード街にある「お好み焼き ゆかり」にて。生ビールセット 980円。

マーケと財務

昨日今日と学外にて研修中。
昨日はマーケティング、今日は財務に関する講義とそれぞれグループワークがある。
事前必読の課題図書や事前レポートがあったのでそれなりに課題はこなしたが、中身が伴ってないことに嫌というほど気付かされた。グループワークでの話し合いに全く入れない。
これまでそうした業務を扱う部署に配属されてない、あるいはそうした概念を持たずに仕事をしてきた、とは言え、他大学のグループワークメンバーの切れ味鋭い着眼点には、そうした経歴を超えた能力の有無を感じてしまう。
ただ、焦っても仕方ないので、帰ってから少しずつ勉強して基本的な知識を身に付けるようにしよう。年齢的に何を今さら…と思わなくもないが、ここで負けちゃうのは癪に障るからね。
とりあえず、今日のグループワークと講義に集中しよう。

6/28/2014

名代つけ麺

大阪での初昼メシは、つけ麺屋ちっちょの名代つけ麺 700円。
普段、つけ麺は好んで注文することはないが、つけ麺屋に来てラーメンも無いなと思って、つけ麺を券売機で選択。トッピングがあったが、とりあえず何も無しで。


スープには、細切りのチャーシューとメンマが少々と長ネギ、玉ネギが入ってたみたい。まぁ、美味しかったけど、やっぱり、つけ麺の楽しみ方?が分からない…

今にも

雨が降り出しそうな曇り空。
お陰で暑くない。


と、思ったら、やっぱめっちゃ暑いっす。

6/27/2014

スーラー焼きそば C

昨夜は少々飲み過ぎて胸焼け気味だが、ふらっと出掛けて夜来香のスーラー焼きそばのCを。820円。
辛いっ!美味いっ!


6/21/2014

北海学園大学定期戦

6対42で大敗した。


勝負は勝ったり負けたり。
なので負けることもあって良いと思うが、負け方っていうものがある。
今日のKayaksは酷すぎた。

オフェンスもディフェンスもキッキングも、全てにおいて準備不足。あるいは理解不足。もっと言えば、Kayaksにひとりも地面を蹴って走れている選手はいなかった。練習不足だ。

細かいことは省略するが、フットボールの伝統的な練習をもっともっとするべきだと強く感じた。

さて、現在行われているサッカーワールドカップで日本は厳しい状況に陥っている。選手たちは口を揃えて「自分たちがやってきたことを信じて戦う」という内容のことを話すが、Kayaksの選手たちがマネをしないか心配だ。

つまり、信じようとするものが正しいのかどうか、そのことの検証がしっかり行われたのかどうかが不確かでは何の意味もないということ。基本に立ち返って、Kayaksの立て直しに全力を注いで欲しい。

頑張れ、Kayaks!

6/18/2014

ハンバーグローストガーリック

今日も学食でランチ。
ハンバーグローストガーリック 162円、チキンシーザー風サラダ 129円、ライス小 64円、豆腐とわかめの味噌汁 32円、計387円、544kcal。

ハンバーグローストガーリックは、微かにガーリックの香りがするが、照り焼きのようなソースの味が濃すぎてよくわからん。


6/17/2014

キウイフルーツのワイン

以前、職場の後輩からいただいたキウイフルーツのワイン。
甘口ワインを予想したが、これがキウイらしい酸味をしっかり持った辛口ワインで、実に美味しい!


6/16/2014

鶏だしラーメン

久しぶりに学食のメニュー紹介。
鶏だしラーメン、410円、479kcal。

濃いめの塩味スープに蒸し鶏と水菜、白ごま、梅干しがトッピング。

6/12/2014

偽善、欺瞞

もうホントに関わりたくない

5/30/2014

7つのC

ライフハッカー[日本版]より
コミュニケーションを円滑にするために「7つのC」を意識してみよう

1.Clear:明瞭に。相手にメッセージが明確に伝わるよう心がけましょう。コミュニケーションの目的を意識してください。

2.Concise:簡潔に。短く要領を得たメッセージにしましょう。3文で終わるメッセージに6文かける必要はありますか?

3.Concrete:具体的に。詳しい説明や事実を盛り込みながらも、メッセージの焦点がぼやけないようにしましょう。

4.Correct:正確に。記述や発言の正確さを意識しましょう。誤った情報は無益です。誤字にも注意を払いましょう。

5.Coherent:理路整然と。メッセージは理解しやすいですか? 関係のない記述が含まれていないか、また、文章のトーンや流れに一貫性があるかを確認してください。

6.Complete:締めくくり方にご注意を。必要な情報をわかりやすく盛り込むだけでなく、明確な「行動を喚起するもの」があってこそ、あなたのメッセージは初めて完成します。あなたが何を依頼したいか、相手に伝わっているでしょうか。

7.Courteous:礼儀正しく。フレンドリーでオープンな、そして実直なコミュニケーションにしましょう。メッセージの内容に関わらず、常に大切なことです。共感を呼ぶようなコミュニケーションを目指し、頑なな姿勢は避けましょう。

5/24/2014

こだわり卵のタルタルカツカレー

人生初なか卯は船橋湊町店のこだわり卵のタルタルカツカレー 並 490円。


5/20/2014

トレック7.5FXの第一印象

2014年5月2日(金)に注文して、5月11日(日)に自転車屋から納車のお知らせが来て、5月13日(火)に引き取った新車「TREK 7.5 FX」(=米国トレック社のクロスバイク)についての第一印象。

第一印象と言っても、もう1週間乗ったワケだが、一番に言えるのは乗り味が硬いこと。
もちろん、これまで乗っていたGIANT SUITTO2 2011年モデルと比べてのこと。

一番の要因はタイヤが変わったことだろう。SUITTO2は700×38Cという幅広タイヤ。7.5FXは700×28Cで、クロスバイクとしては標準的なタイヤと言われるが、これまでの幅広タイヤに比べると見るからに細く、空気の量も少ない。そして空気圧も高いので、路面の細かい凸凹までよく拾う。1週間経って若干慣れたが、決して乗り心地が良いとはお世辞にも言えない。カーボンフォークやIsoZoneハンドルバー&グリップ、IsoZoneモノステーと呼ばれる振動減衰システムを搭載しているが、タイヤの空気の量の少なさからくる乗り味の硬さはいかんともし難いようだ。

一方で、軽さとギア比、タイヤの細さなどもあって、とにかく速い。

…気がする。

7.5FXは前2枚後9枚のギアを持つ。前がロード用で後はMTB用。よく、前後揃えた方が良いとネットには書かれているが、私的には、クロスバイクとしての良さを引き出すには前ロード(というか2枚)後MTBがベターな気がする。ただ、シフターとの組み合わせがそれで良いのかどうかまでは、素人過ぎて分からない。

速さからくる心地良さは素晴らしいが、ギアチェンジが若干もたつく時がある。特にシフトアップ時、その中でも特に7速8速が入りづらいのだが、昨日、自転車屋に持っていって見てもらったところ、自転車屋さんがやるとスパスパ入る。何でだろ? まだオレに懐いてないのかな?!

SUITTO2はハンドルバーの両端を若干切り落として長さを調整したのだが、7.5FXのハンドルバーは円形ではないようで、簡単には切り落とすことができないみたい?(参考 ボントレガー サテライトプラスIsoZoneバーエンドアダプター|FXシリーズをさらに乗りやすく!) かなり長い印象だが、しばらくはこのままにしておくつもり。

現状では、グリップの角度が合わなくて手首が痛くなってくるので、次の休みの日にでも調整してみよう。

5/13/2014

新車!


カラー Metallic Black
フレーム FX Alpha Gold Aluminum w/IsoZone monostay
フォーク Bontrager Nebula, E2, carbon, SpeedTrap compatible 
サイズ 15, 17.5, 20, 22.5"
ホイール Formula TK31 alloy front hub; Formula TK32 alloy rear hub w/Bontrager Approved 24-hole alloy rims
タイヤ Bontrager AW1 Hard-Case, 700x28c
シフター Shimano R440, 9 speed
フロントディレーラー Shimano Sora
リアディレーラー Shimano Deore
クランク FSA Vero, 50/34 (compact)
カセット SRAM PG-950 11-34, 9 speed
ペダル Nylon body w/alloy cage
サドル Bontrager Evoke 1
シートポスト Bontrager Nebula, 27.2mm
ハンドルバー Bontrager Satellite Plus IsoZone, 31.8mm, 15mm rise
ステム Bontrager SSR, 31.8mm, 10 degree
ヘッドセット Slimstak E2, semi-cartridge bearings, sealed
ブレーキセット Tektro alloy linear-pull brakes w/Tektro adjustable-reach alloy levers
グリップ Bontrager Satellite IsoZone Elite, lock-on, ergonomic

5/12/2014

無念…

昨日、第24回仙台国際ハーフマラソン大会(杜の都ハーフ2014)が開催され、私も3回目の出場を果たした。

…が、結果は無念の途中失格!
最後の関門で制限時間を超えてしまい、完走することができなかった。

実は、ひとつ手前の関門を制限時間の2分前に通過し、それを最終関門と勘違いしてしまって、あとはゴールするだけだと気を緩めてスピードを落としてしまったのだった。

で、あと800メートルほどでゴール!というところで無情にも係員さんたちの「ランナーの皆さんは歩道に上がってくださーい」の声。呆気にとられてしばらく意味が分からなかった。

(赤丸のところで失格。宮城陸上競技場がゴールです)

参加費6,000円も払ったのに、完走できなかったのでゴールしても「フィニッシャータオル」は貰えず、係員さんたちも後片付けに忙しそうで何の誘導もなく、唯一、ゴールラインでQちゃんこと高橋尚子さんが失格しながらもゴールを目指す私たちに声を掛けてくれたのが救い?!

今回は、少し前から体調が優れず(→ヤル気がでない)練習不足だったし、膝や腰の調子も良くなく、途中棄権もありかなーと思っていた。でも、やっぱり当日を迎えれば気合いが入り、何とか完走するぞー!と意気込んだのだが、3kmも走らないうちに両足の拇指球全体にマメができ、8km手前で両膝の古傷が痛みだし、かばうように走ったせいか腰も痛くなって満身創痍?! それでも何とか完走したいっ!と思って頑張ったのだが…結果は失格。

iPhoneアプリのRunmeterによると、最初の仙台ハーフが2012年で2時間11分08秒(22.66km)、2度目が2013年、去年で2時間21分27秒(21.96km)、そして今回は、途中失格だが、2時間21分00秒(21.34km)といった具合。2012年には松島ハーフマラソンにも参加していて、その時は2時間08分37秒(21.26km)だった。年々、加齢に比例して(反比例して?)タイムが落ちてる。そろそろ「引退」か? はたまた「リベンジ」か!?

ルート: 仙台ハーフ
ランタイム: 2:21:00
停止時間: 10:23
距離: 21.34 km
平均: 6:36 /km
最高ペース: 4:29 /km
登り: 550 メートル
降り: 550 メートル
カロリー: 1650



5/10/2014

ハンカチの木

今年も本学土樋キャンパスに植えられている「ハンカチの木」が、ハンカチを風に揺らしています。



今年は、いつもより多く花をつけたようです。木がまだ若いせいか、ハンカチが真っ白ではなくて、やや緑がかっているので写真だと分かりにくいかな?


5/03/2014

ホッピー

先日、職場で飲みに行った時に、初めて「ホッピー」なるものを飲んだ。
もっとビールっぽいのかと思っていたが、味は普通に焼酎のソーダ割。しかも薄い!?
チョットばかりガッカリな感じだったな。


今日のワークアウト

久しぶりに、
今日のワークアウト

ランタイム: 47:33
停止時間: 2:45
距離: 6.94 km
平均: 6:51 /km
最高ペース: 5:20 /km
登り: 182 メートル
降り: 172 メートル
カロリー: 544

疲れた…

5/01/2014

頭文字K

実は数日前から、愛車の旧車ホンダビート平成3年式の右後ろウインカーが切れていた。今日は午後から泉キャンパスで会議があってクルマ通勤してたので、帰りに最寄りのカー用品量販店へ寄ってバルブを交換することにした。

量販店に着き、財布とiPhoneだけ持って店に入ろうとカバンを探ったがiPhoneが無い。
あれ?ポケットかな?

無い!?

シートとサイドシルの間にでも落としちゃったかな?と思って、よく探すためにクルマを降りたら…

屋根(愛車はオープンカーなので正確にはビニールの幌)の上にiPhoneが!!

そうだ!
愛車に乗り込む時、iPhoneをズボンのポケットから出して屋根に置いたんだった!

そしてそのまま、愛車の旧車は泉キャンパスの駐車場を出て坂を下り、右に左に大きくカーブを曲がり、交差点を左折して4号バイパスを加速し、量販店の駐車場に入ったのだが、駐車するまで、屋根に置かれたiPhoneは微動だにしなかったのだ。

まるで、コップに入れた水をこぼさずに峠を駆け抜けた旧車のように、我が愛車はiPhoneを落とすことなく、屋根の上に乗せたまま峠を駆け抜けたのだった。

あれ?
峠なんて走ったっけかな?

4/24/2014

ハンカチの木の新芽

今年も土樋キャンパス本館前にあるハンカチの木から新芽が芽吹いてきました。


4/22/2014

陳麻飯セット

時折無性に食べたくなる、陳麻家の陳麻飯。今日はミニ坦々麺とのセットでいただいた。税込874円。



午前中、中央通りにある大型自転車店に自転車を見に行って、店員の応対の悪さにゲンナリしていたが、山椒の辛さで嫌気も吹き飛んだ。美味しかったっす。

4/17/2014

ぼちぼち

見頃を過ぎてしまいそうです。


4/16/2014

蔵特製ラーメン

私が最も美味しいと感じるラーメン、らーめん蔵の蔵特製ラーメン、680円。


最も美味しいと言いながら、食べるのは2年ぶりくらいか?
今日は遅番で、出勤前に多賀城キャンパスに所用があったので、是非とも蔵に寄りたくて、仕事は早々に切り上げて七ヶ浜方面に向かった。

数分ほど待って入店し、お気に入りの蔵特製ラーメン、こってり細麺を注文。

最初スープを飲んだ時は雑味?を感じた気がしたが、まぁ、そんなに味覚が鋭いワケじゃなし、相変わらず美味しくいただきました。
やっぱり美味い!
ごちそうさまでした。

4/15/2014

トキシラズにて

今日のランチはトキシラズにて。
ワンプレートのブランチメニュー。コーヒーか紅茶かハーブティーが付いて税抜き650円。

量は少ないが、サラダもパンもケーキもピクルスも美味しい。

4/10/2014

礼拝堂前

ラーハウザー記念東北学院礼拝堂(土樋キャンパス)前の桜は既に満開です。


今年も

本館南側の桜の老木が開花しました。


3/29/2014

炉ばたの れん

昨日おとといと飲み会続き。
ほどほどにしようと思いつつ、つい飲み過ぎてしまうのが悪いクセ。
でも、何とか痛風の発作も起きず、今日も5km程度のジョグで汗を流しました。

昨夜は、Kayaksを1部リーグ昇格に導いた学年のOB/OGとの懇親会。卒業して丸3年になるが、この春新たに就職する者、転職する者、希望の部署に異動する者などがいて、この時期に相応しい楽しい飲み会になった。

一次会はMNDNチョイスの「炉ばたの れん」にて。
リーズナブルに美味しいワインをいただくことができます。雰囲気もサービスも良い。





実は、Kayaks OBが働いてたりします。

2時間ほどで出るつもりが、あとからひとり、またひとりとメンバーが増え、気付いたら6時間も居着いてしまってた。申し訳ない、TKS。

で、二次会はすぐ近くの系列店へ。
ここでは、MNDN、ABちゃんと私がマジメに話してる隣で、NZMとMOが他愛のない言い争いをして、それをTKSが冷ややかにたしなめるという、まぁ、言わばいつもながらの光景が繰り広げられたワケで…


夜中の3時を過ぎたところでオジサンは退散したけど、きっと彼らは朝まで目一杯楽しんだことでしょう。
誘ってくれてホントにありがとね!

ちなみに、
おとといの夜は、Kayaksのフィジカルコーチも務めていただいていたSWNさんの慰労会。
こちらは20時過ぎスタートで、23時半までの3時間余にかなりの量をいただいてしまいました。
SWNさん、ありがとうございました。

3/25/2014

おニュー

5月開催の仙台ハーフマラソンに向けて、おニューの靴が届きました。


分かりづらいけど、フォアフットあるいはミッドフット用のシューズです。要はカカトから着地しないランニングに特化した靴ということ。

私は両膝に古傷を抱えているので、試行錯誤の末、なんちゃってフォアフットを会得しました。最近は、ランニングの際は、ほとんどカカトから着地しません。さすがに15km過ぎると疲れてきて、ハーフマラソンなんかだと最後の数kmはカカト着地になってしまいますが、それでもほとんどはカカト着地せずに走れるようになりました。

フォアフットにしてから、ヒザに痛みを感じることが激減しました。残念ながら全く痛くないというところまではいかないのですが、痛みを感じても、それが翌日以降まで続くということはなくなりました。

ふくらはぎに若干負担はかかりますが、思ったほどではありません。初めのうちはツマ先立って走る感じだったので、かなりふくらはぎの筋肉痛に悩まされましたが、カカトをほんの1cmぐらい浮かせて着地するようなイメージで走るようにしてからは、さほどふくらはぎに負担がかかっているという気はしなくなりました。
フォアフットランニング、おすすめです。

ところで、エボ カーソリス2ですが、とにかく軽い! 普段履いている、重いアシックスのGT-NY2170と比べたら当然のことだけど、軽いアンダーアーマー チャージRCと比べても、さらに軽い感じ。

それと、つま先部分にかなり余裕があります。今回、初めてシューズをネットで買ったのだけど、試し履きしないで買って、そこは若干失敗したところ。大きくはないけど、横にかなり余裕がある。おそらく、ベアフット(裸足ランニング)を意識したせいなのだろうけど、足幅が細い私にはチョット合わないところです。ただ、返品・サイズ変更するほどではない気がするので、このまま履くし、走るのがすごく楽しみ! 早速、次の休日に走ってきます。(やっぱり返品してサイズ交換することにしました。ユルいシューズはGT-NYでコリゴリ…)

3/18/2014

カツカレー

泉キャンパスの学食にて。
カツカレー、420円。


3/11/2014

ほっとしたこと

直前になって部長が「2時46分に黙祷しようよ」と言い出して、これに便乗して事務室内の他の部署の課長に声を掛けて回り、一番乗り気じゃなかったのがウチの課長ってのが気になるけど、それでもみんなで、たまたま居合わせた学生も一緒に、事務室の中央に集まって1分間の黙祷を捧げることができました。

なんとなく、ほっとして、その後気持ちよく仕事に取り組むことができました。

黙祷

今朝も雪がちらつき、3年前の今日起きた地震直後を思い出させてくれた。

あの日は、15時頃から降り始めたんだっけかなぁ。



黙祷



東日本大震災三周年に当たって

内閣府ホーム  > 東日本大震災関連情報  > 東日本大震災三周年追悼式  > 内閣総理大臣の談話

国民の皆様へ
(東日本大震災三周年に当たって)

    政府は、来たる3月11日午後2時30分から、「東日本大震災三周年追悼式」を国立劇場において執り行います。
    東北地方を中心とする我が国国土に未曾有の被害をもたらした東日本大震災の発生から3年を迎えようとしています。
    この震災により最愛の御親族を失われた御遺族の方々の深い悲しみに思いを致すとき、今なお悲痛の思いが胸に迫ってまいります。
    政府は、東日本大震災からの一日も早い復興に向けて、取組を更に加速するとともに、この大震災の試練から得た教訓をしっかりと胸に刻み、将来の様々な災害に備え、強靭な国づくりを進めてまいります。
    この震災により犠牲となられた全ての方々に対し哀悼の意を表すべく、追悼式当日の午後2時46分を期して式場において1分間の黙とうを捧げ、御冥福をお祈りすることとしております。国民の皆様におかれましても、これに合わせて、それぞれの場所において黙とうを捧げられますよう、お願いいたします。

    平成26年2月25日
東日本大震災三周年追悼式実行委員長
内閣総理大臣  安倍 晋三



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ちなみに本学では、「3月11日(火)午前9時に、それぞれの場所で各自黙祷を捧げる。」よう、学長から通知が来ています。

なぜ、9時なのか?

震災により、死亡・行方不明者あわせて1万人を超えた宮城県にある大学として、なぜ、14時46分に教職員・学生が心をひとつにして祈ることが許されないのか?

学内において、今日から震災についての大きなイベントが行われる。それはそれでもちろん良いことだと思うが、目立つことだけやって、目立たないところはどうでもいいということか?

そんなに気にすることじゃないだろ? と感じる方も当然いるだろうが、そんなに気にしなくて良いなら、9時じゃなくて14時46分に黙祷し、弔旗を掲揚したっていいんじゃないかな。そうすべきだ、って思う人がここに少なくともひとりはいるんだから。

ちなみに、
ここで独り言のように書かないでエライ人に言えばいいじゃん、って思った方もいるでしょうね。でもちゃんと、学長からの通知がくる前に、学校法人のとある部長さんにはキッチリ考えは伝えてあります。それでも「午前9時に・・・」だからね。がっかりだよ。

尊敬される人が普段心がけている10の要素

言うは易し行うは難し!尊敬される人が普段心がけている10の要素(ライフハッカー[日本版])

1.褒める
誰でも1つは取り柄があります。だからこそ、誰でも賞賛と感謝を得る資格があります。業績の良い社員を高く評価するのは簡単です。反対に、平均的な人を褒める理由を見つけるのは難しいものです。褒めることが得意な人は、簡単な褒め言葉が「平均的な人間を平均以上の人間に変える」と知っています。

与える達人は、自分でも気づかなかった長所に気づいてくれます。また、その長所を伸ばすためにさりげなく手助けをしてくれるでしょう。

2.助言を求める
他者に助言を求めることで、その人に「あなたの経験、スキル、考え方を尊敬しているし、信頼している」というシグナルを送ることになります。助言を求めることによって、自分の弱さを示しているのです。助言を求めるのは簡単なようで難しいものです。プライベートなトピックになればなるほど、相談するのに勇気がいるでしょう。

かつて私は、社員に解雇通知を伝える状況に置かれたことがあります。個別会議を持つ頃には、解雇の噂はすでに社内に広まっていました。ある日、1人の社員が言いました。「解雇らしいですね」。私が話すまでもなく、彼は議題を分かっていたのです。私は言いました。「どう社員に伝えればいいか分からないんだ。君ならどう伝える?」

彼は言いました。「まず、あなたはベストを尽くしたと伝えてください。そして、これからどうなるのかを話してあげてください」シンプルな回答ですが、非常に力強い言葉でもあります。彼は後になって、私があの時、助言を求めてくれて嬉しかったと話してくれました。

与える達人はしばしば他者に助言を求めます。助言を求めることで、相手の自尊心を高めることにもなるからです。

3.相手に対して寛容である
相手のことを本当に思いやっているなら寛容に振る舞う努力が必要です。寛容さと信頼を示すことで、自分が相手のことを信じていると伝えることになるのです。

4.プライバシーを尊重する
何でもシェアするのが当たり前の時代です。「いいね!」を押したり、リツイートをしたり。人生はまるで、公開書籍のようになりつつあります。私たちは、自然と他人のプライバシーに関して鈍感になっているでしょう。

他者に対する最高の贈り物は、プライバシーを与えることです。つまり、過剰な質問や詮索をしないことが大切ですが、相手が共有したい時は心を開いてください。

与える達人は、他人のプライバシーを尊重し、相手がプライバシーを守れるように努めます。なぜなら、相手を思いやるのに、「知る」ことは必ずしも必要ではないからです。

5.チャンスを与える
どんな仕事もすばらしく発展する可能性を秘めています。また、誰でもすばらしいことを達成する可能性を秘めています。

与えるのに長けている上司は、社員がいつかやりたいと思っている仕事につけるように社員を指導します。その仕事がたとえ別の企業での仕事だったとしても。与える達人は、他者がチャンスを掴むサポートに労力を惜しみません。

相手の苦しみを理解し、その苦しみから逃れられるように相手を助けることができる人は多くいます。一方で、ほんの一部の限られた人のみが、相手の夢を理解し、その夢を掴めるようにサポートします。

6.人間味あふれる態度
口先だけで物事を語るのは簡単です。プロ意識を示すことも簡単です。ですが、本当にわずかな人のみが、高いプロ意識を保ちながら、同時に人間らしい素直さを持っています。そうした人々は、物事がうまく進んだときに心から嬉しい気持ちを表します。大変な仕事や労力に対しては素直に感謝します。心から失望することもありますが、他人に対してではなく、自分自身に。彼らは素直に喜び、共感し、心配します。

つまり、彼らは人間味にあふれているのです。与えることの達人は、プロ意識の中にも健全な人間性を兼ね備えています。

7.時には厳しい助言を与える
私もあなたも完璧な人間ではありません。私たちは皆、今の自分よりもより良い存在になりたいと願っています。ですが、人は癖や習慣の罠にはまり、様々なことが見えなくなります。だからこそ、建設的なフィードバックは全ての人に必要なのです。

アドバイス、指導、そして時には尻を叩かれることが必要です。業績評価の際に、フィードバックを与えることはそんなに難しいことではありません。ちょっとしたコメントを与えることも簡単です。それよりもずっと難しいのは、しっかりとした話の場をつくって「あなたなら、もっとできると分かっている」と伝えることです。

与える達人が言ってくれた言葉を思い出してください。聞きたくはなかったけど、言ってもらわないといけなかったことです。そのときに言われたことは、決して忘れないはずです。

さあ、誰かの人生を変えるために立ち上がってください。

8.相手を尊重する
業績がぱっとしない社員もいます。まじめに仕事をせず、大きなミスを犯す社員もいるでしょう(究極的には手放すべき社員もいるでしょう)。

ですが、業績の良い悪いに関わらず、すべての社員は敬意をもって扱われるべきです。嫌みや軽蔑、辛辣なコメントを与えることは、彼らの尊厳を打ち砕きます。

与えることの達人は、最悪の状況下においても、相手の尊厳を尊重します。最終的に解雇せざるを得なくなっても、相手を侮辱したり、貶めることは決してしないのです。

9.裁量と責任を与える
ビジネスにおいては、あるベストプラクティスが存在することが多く、そのため多くの経営トップはそれを取り入れ、手順や工程を強化していきます。

一方で、社員の仕事への参加意識と満足度の高さには、自律と主体性が大きく影響を与えます。自分が正しいと思うことを行動に移す権限と責任が与えられたとき、その任務に対する意識が高まるのです。

与える達人は、基準やガイドラインをつくる一方で、社員がそのガイドラインの中で物事を進められるように裁量と責任を与えます。社員の仕事を「やらなければならないこと」から「やりたいこと」に変化させます。そうすることで、ただの仕事がより有意義なものとなり、社員一人一人のもつ強み、才能、経験を活かすことができるのです。

10.目的を与える
充実感は大きな物事に関わることで得られます。ただの仕事がやりがいのある挑戦へと変わり、個人の集まりが本物のチームとして大きな成果を出す。私たちは、チームワークから生まれる特別な一体感を求めているのです。

ミッションステートメントは誰でも書けるものですが、本当に大きなインパクトを与えるミッションをつくることは、非常に難しいことです。さらに難しいのは、自分たちの仕事がどのように顧客や事業、コミュニティ、そして自分自身に影響を与えるのかを示すことです。

与える達人は、何かを大事にするだけでなく、なぜそれを大事にしなければならないのかを理解しています。

3/07/2014

2日目 朝食

バイキング形式の朝食。
なかなか良い感じ。コーヒーが美味しかったな。


3/06/2014

1日目 夕食

料理御献立

先付け 地場産野菜の浸し
蒸し物 海老茶碗蒸し
御造り 旬海の幸盛合せ 妻類一式
凌ぎ 七穀うどん 山菜 蕨とろろ
焜炉 洋風豚味噌陶板焼き 馬鈴薯 人参 カリフラワー ブロッコリー 生クリーム
蓋物 浅蜊真薯 筍 若芽 海老
揚げ物 海老いりこ進上 筍 鱈の芽 美味出し
食事 稲荷寿司
香の物 季節野菜の漬物
留め椀 芽かぶ 仙台味噌仕立て
水菓子 日替わり






1日目 昼食

毎年恒例のリーダーズキャンプ。
1日目 昼食。


3/04/2014

厚切りハムカツ

久しぶりに学食日記。
5月のハーフマラソンに向けて、つい最近ダイエット宣言したものの、今日も昼にこんな食事をしてしまった。


サバ味噌煮 157円、厚切りハムカツ 105円、冬のバランス惣菜 84円、味噌汁 31円、ライス小 63円、計440円、757kcal。

決して量は多くないが、動かない割りには、やっぱり食べ過ぎかなぁ?